Masz już dość ciągłych urlopów chorobowych? Twoje dzieci w okresie zimowym są cały czas chore? Zastanawiasz się, jak uchronić swoją rodzinę przed sezonowymi chorobami i przeziębieniami w jak najbardziej naturalny sposób? Chcesz wiedzieć, co najlepiej sprawdzi się w roli suplementu wzmacniającego odporność? Odpowiedź znajdziesz w poniższym tekście! Serdecznie zapraszamy do lektury!

Suplementacja

Dobra suplementacja, którą rozpoczniemy już przed krytycznym sezonem chorobowym może przynieść naprawdę dobre rezultaty i stać się rozwiązaniem naszych problemów. Na rynku dostępna jest obecnie olbrzymia ilość najróżniejszych preparatów, zapewniających nas o swoich prozdrowotnych właściwościach. Jak jednak wybrać najlepszy? W wyborze suplementów diety warto stawiać na te o najbardziej naturalnym pochodzeniu. Witaminy w nich zawarte są bowiem najlepiej przyswajalne. Jednym z najbardziej znanych i skutecznych środków na wzmocnienie odporności jest Acerola, czyli owoc południowoamerykańskiego krzewu o nazwie malpighia glabra. Jest on znany także pod nazwą wiśnia z Barbados. Preparaty z aceroli, takie jak acerola tabletki są przede wszystkim niezwykle bogate w witaminę C. Acerola zawiera bowiem kilkadziesiąt razy więcej tej witaminy niż cytryna.

Co jeszcze zawiera acerola?

Oprócz olbrzymiej zawartości witaminy C w wiśni z Barbados znajdziemy także witaminy z grupy A oraz B. Dodatkowo, acerola stanowi źródło wapnia, żelaza, magnezu, potasu, cynku, fosforu oraz kwasu foliowego. Ta wyjątkowa mieszanka pochodząca w 100% z natury jest doskonałą ochroną przed wirusami i bakteriami, ale nie tylko. Ma również bardzo dobry wpływ na cerę, kości oraz stawy, a także układ nerwowy.

Kto powinien zażywać acerolę? – acerola dla dzieci

Malpighia glabra jest produktem przeznaczonym zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Dzieci mają dwa razy większe zapotrzebowanie na witaminę C, dlatego acerola dla dzieci to idealny preparat, który będzie wspomagał maluchy w rozwoju. Dzieci mogą spożywać acerolę już od 3 roku życia. Najlepszym sposobem, aby zachęcić najmłodszych do przyjmowania aceroli jest podawanie dzieciom acerola tabletki do ssania. Witamina C nie jest przechowywana przez organizm na zapas, każdy jej nadmiar jest natychmiast wydalany. Dlatego warto zadbać o systematyczne dostarczanie jej do naszego organizmu. Więcej witaminy C potrzebują także kobiety w ciąży, osoby otyłe oraz osoby cierpiące na anemię.